정보128 [나혼자산다] 힐링하는 날, 화사 별 보러 간 명소-가평 화악산 쌈지공원 안녕하세요 다람쥐구 입니다. 다들 어제 나 혼자 산다 보셨나요? 저는 티브이를 잘 보진 않는데 예능 하나 챙겨 보는 것이 바로 나 혼자 산다 입니다 ㅎㅎ 어제 화사님 편이 먼저 방송을 했는데요 오랜만에 쉬는 날, 별을 보러 가는 일상을 보여주셨습니다. 저도 하늘 보는걸 정말 좋아해서 낮, 밤 상관없이 하늘을 올려다보곤 합니다. 낮에는 파란 하늘과 구름을 보는 게 너무 좋고 밤에는 별과 달을 보는 게 너무 좋더라고요 저희 집 앞도 시간이 늦으면 어둑해져서 친구랑 별구경도 하곤 했습니다. 별이 많다고 항상 생각을 했는데 이번 나 혼자 산다 영상을 보니 저희 동네는 많은 게 아니었습니다 ㅎ 화사님이 한동안의 바쁜 스케줄을 소화한 후 오랜만에 갖게 된 쉬는 날, 별을 보러 향한 곳은 바로 가평 화악산 쌈지공원 .. 2020. 10. 24. [B1A4 컴백] 비원에이포 3년만에 드디어 컴백! 영화처럼 듣기,가사 안녕하세요 다람쥐구 입니다. 드디어!! 3년 만에 비원에이포가 컴백을 했습니다!! 사실 컴백한 건 며칠 지나긴 했지만 이제야 글을 쓰게 되었네요 ^^; 비원에이포를 데뷔 때부터 지금까지 사랑하는 팬 중 한 명으로서 컴백은 정말 기쁜 일이 아닐 수 없습니다~~ 5명에서 진영과 바로가 탈퇴 후 국방의 의무를 다 하기 위해 신우는 군대에 가고 전역한 후, 드디어 3인조로 활동을 시작했습니다. 비원에이포 컴백을 기다리며 데뷔곡부터 지금까지 나온 노래들 전부 정주행 하던 중이었는데... 너무 행복합니다...ㅎㅎ 이번 앨범의 제목은 'Origine'으로 기도의 시작이라는 의미를 담고 있다고 합니다. 5인조에서 3인조로 처음 하는 활동인만큼 B1A4의 시작이라고도 할 수 있겠습니다. 이번 앨범의 타이틀곡인 '영화처럼.. 2020. 10. 22. [닭가슴살 샐러드] 홈플러스 닭가슴살로 건강한 다이어트 샐러드 만들기 안녕하세요 다람쥐구 입니다 다들 운동을 언제 하시나요? 저는 아침 일찍 하는 걸 좋아해서 필라테스도 아침 시간대 수업을 다녀옵니다. 그래서 보통 아침은 공복 점심은 먹고 싶은 음식 적당히 저녁은 샐러드 이렇게 먹고 있는데요 다이어트 샐러드 하면 가장 먼저 생각하는 것 바로 닭가슴살 샐러드가 아닐까 싶습니다 매일 저녁을 닭가슴살만 먹다 보니 질릴 거 같아서 매번 다른 음식과 곁들여 먹으려고 노력하고 있습니다. 운동을 다녀오는 길에 마트에 들려서 닭가슴살을 사 왔습니다. 다른 종류도 있나 둘러보았는데, 한 가지밖에 없어서 선택권이 따로 없더군요 ^^; 유통기한이 약 8일 정도여서 과연 다 먹을 수 있을지 고민돼서 살까 말까 고민하다가 다이어트를 위해 다 먹기로 결심하고 구입을 했습니다. 총 10개가 들어있고.. 2020. 10. 22. 점심은 간단하게 스팸마요덮밥 매일매일 밥 뭐 먹지 고민하는 것도 힘들다...ㅎ 유튜브에 이것저것 검색해보다가 간단하게 해먹기 좋은 스팸 마요 덮밥을 보았다. 내 나름대로 만들어봤다. 레시피를 쓰려는 목적은 아니었지만 이왕 쓰는거 레시피라고 하기도 민망한 레시피를 써볼까 한다. 1. 계란을 풀어 스크램블 에그를 만든다. 2. 스팸을 먹기좋은 크기로 잘라 굽는다. 3. 간장에 올리고당을 조금 풀어 센 불에 졸인다. 4. 끓는 소스에 채 썰은 양파를 넣고 볶아준다. 5. 밥에 소스를 조금 뿌려주고 가장자리에 스크램블 에그와 스팸을 올려주고 가운데에 양파를 올려준다. 6. 마요네스를 취향에 맞게 뿌려준다. + 싱거우면 소스를 더 뿌려주면 된다. 레시피를 올리려고 한 게 아니다 보니 순서마다 사진이 없다는 게 좀 아쉬운 포스팅이다.. 하지만.. 2020. 9. 16. 이전 1 ··· 28 29 30 31 32 다음
