구내염 병원1 입안에서 가장 큰 고통 구내염, 빨리 나으려면 이 방법으로 해보세요 입안에 구내염 다들 한 번씩 경험해 보셨죠? 저는 최근에 심하게 구내염이 생겨서 고생을 했답니다. 처음에는 며칠 지나면 사라지겠지 하고 그냥 뒀지만, 낫기는커녕 더 심해지기만 해서 꽤 오랜 시간 고생을 했네요. 구내염 생겼다면 저처럼 내버려 두지 말고 오늘 알려드리는 방법으로 해보세요! 적절한 운동, 비타민 챙겨 먹기 구내염이 생기는 원인으로 가장 많이 알고 있는 건 바로 피로입니다. 푹 자고 일어나도 아침에 개운하지 않고 몸이 무겁다고 느낄 때쯤이면 항상 구내염이 도지곤 했습니다. 헬스장이 부담스럽다면? 생활 운동! 이번에 심하게 앓은 뒤로 다시는 구내염이 생기지 않게 하겠다 다짐하고 운동을 시작했습니다. 거창한 건 아니고 집 근처를 산책하면서 햇빛을 쬐어주고, 홈트레이닝으로 근력운동을 짧게 해주고 있.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음